Motivación? Qué pasa si no hay?

Independientemente del deporte o actividad que realicemos, todos pasaremos por altas y bajas en algún momento. Habrá momentos en que queramos comernos al mundo y salir y aprovechar cada segundo de nuestro día, pero también habrá momentos en que la maquinaria simplemente no da ni para levantarte de la cama.

Pero... Está mal algo en nuestro cuerpo? Podemos hacer algo para cambiarlo? No debemos preocupar?

En realidad es parte de un proceso casi inevitable. A lo largo de los casi diez años que llevo practicando un deporte de resistencia, me ha pasado 3 veces. No importa qué tipo de pruebas realices o cómo te ha ido, en algún momento tu cuerpo pero sobre todo tu mente te pedirá hacer una pausa.

Es importante saber es que es perfectamente normal. Pero más que cualquier otra cosa, lo que uno necesita saber es que PASARÁ.

Las causas de esto son variadas. Y realmente es hasta inútil intentar descifrarlo porque llegaremos siempre a la misma conclusión: no tener ganas.

Bueno y mientras pasa... Qué? Pues a aprovechar y hacer todas esas otras cosas que uno deja de hacer cuando anda como loco entrenando como si no hubiera mañana.

Te gusta leer? Tiempo perfecto para deborar ese libro que no habías podido leer por falta de tiempo. Te gusta pintar? Tu jardín necesita una manita de gato? Vacaciones? Levantarte tarde los fines de semana? El chiste es hacer lo que uno quiera. Es el momento de consentirnos.

Esta etapa si bien es una pausa en tu entrenamiento físico, es el momento adecuado para la recuperación mental. Es cuando tu yo interior vuelve a rellenar todos esos depósitos de motivación y ganas que ha ido gastando a lo largo de los años de entrenamiento. Es cuando nuestra mente se vuelve más fuerte y encuentra caminos nuevos y razones nuevas para volver a emprender el vuelo.

Por el momento yo tengo un lapso de estos. Estoy aprovechando para criar a un cachorrito hermoso que siempre había querido tener. Estoy aprovechando el tiempo para dormir y descansar. Y finalmente aprovecho para invertir tiempo en los negocios que espero me den suficiente para seguir disfrutando del deporte por muchos años.

Estoy convencido que ya pasará, que recuperaré las ganas de salir los fines de semana a recorrer cientos de km y darle con todo a los pedales. Ya llegará el momento en que volveré a sentir esas ganas de vomitar mientras hago una serie de 20x100. Ya llegará el día... Mientras, a disfrutar y ser feliz!

Reflexiones Post-Juegos Olímpicos

La verdad es que este post lo debí de haber hecho la semana pasada cuando todo estaba más fresco. Tenía las ideas muy claras pero era la 1am y preferí dormir. No lo volveré a hacer pues cuando fluyen las ideas, hay que escribirlas en ese momento.

En fin. Aquí están mis reflexiones después de haber presenciado 2-3 semanas del mejor nivel deportivo en el mundo:

1. A mí me criaron mis papás bajo una idea muy clara: El deporte era a fuerza. Recuerdo incluso que mi mamá me decía: "En esta casa todos somos libres de hacer lo que queramos, pero el deporte es a huevo." Teniendo esto como antecedente, no hay evento más esperado por mí que los Juegos Olímpicos cada 4 años. Son 3 semanas donde me proyecto en cada atleta y me imagino cómo pudo haber sido mi vida si hubiera buscado un objetivo como esos. Me hubiera encantado sin duda! Aunque no sé si hubiera tenido el calibre para llegar a esos niveles. De cualquier forma, hubiera sido bueno al menos intentarlo. Esto pasa cada 4 años. Me lleno de emoción al imaginarme a mí mismo bajo un régimen de alto rendimiento como los miles de atletas que compiten y eso me llena el espíritu. Estoy seguro que nos pasa a más de uno... por eso es que vende tanto este evento.

2. Ahora bien, ¿por qué que pudo haber intentado alcanzar estos niveles en algún deporte? Me queda claro después de mucho pensar en que todo cae en el sistema deportivo mexicano. Ya sé, parece que también ando reclamando al gobierno y ni siquiera soy atleta, jaja. Pero la verdad es que viviendo en un país de 120 millones de habitantes nadie puede negar que talento debe de haber. Entonces, ¿por qué yo y otros miles de jóvenes deportistas empedernidos hemos terminado en trabajar 8 horas diarias sentados en un escritorio? Mi respuesta es: porque no hay oportunidades. Instalaciones deportivas para todos los deportes, instalaciones accesibles, ligas deportivas municipales y estatales de todos los deportes, promoción deportiva, búsqueda de talentos, educación deportiva, cultura, etc. Si nos ponemos a investigar un poco, podremos fácilmente ver que los países que tienen mayor número de atletas en los Juegos Olímpicos (y mayor número de medallas), no carecen de esto que acabo de mencionar. El éxito y fracaso de México cada 4 años se debe a esto, en mi opinión. Tal vez no hubiera sido yo el que lograra llegar a este alto nivel, pero sí cualquiera de los otros miles de jóvenes como yo que con mucho entusiasmo practicábamos algún deporte desde muy pequeños.

3. Hay una gran historia detrás de cada atleta. Las historias como las de Phelps, Bolt, etc sin duda nos motivan mucho y nos llenan de un orgullo ajeno algo extraño pero muy bonito. Sin embargo, creo que hay historias que nunca sabremos y que son igual de inspiradoras o hasta más. Cada atleta que va a competir, ha tenido a lo largo de su vida que esforzarse y luchar como no tenemos idea. Llegar hasta ahí es para muchos de ellos el gran objetivo de su vida sin importar el lugar en el que queden en la competencia. Finalmente estar entre los 50 mejores del mundo en cualquier disciplina es algo muy fuerte y que la mayoría de la gente lo menosprecia. En un mundo de 7 mil millones de personas, estar entre ese 0.000000000714% no es NADA FÁCIL. Al menos a mí me daría bastante orgullo poder presumirlo. Veo que en México se nos hace muy fácil criticar a loa atletas, cuando en verdad deberíamos de homenajearlos y crear héroes detrás de cada uno de ellos que inspiren a nuevas generaciones y nuevos talentos a salir del anonimato y esforzarse por conseguir sus sueños.

4. Los sueños se cumplen si eres lo suficiente tenaz para no rendirte. Estos eventos nos enseñan eso. Que podemos llegar a donde queramos. Que podemos conseguir lo que deseamos. Claro, con mucho esfuerzo, pero de que es posible, es posible. Ahora bien, cada quien decide si lo intenta o no. Pero el mundo está allá afuera y el único que puede conseguir algo por ti mismo eres tú. Ya sea deportivamente o no, es cosa de ir por todo, siempre. Eso lo vemos cada 4 años, lástima que se nos olvida tan pronto... Espero poder recordarme esto lo suficiente en los próximos días y meses y que me dure hasta recibir otro punch de energía en Tokyo 2020.

Por lo pronto, a empezar a entrenar porque esos 44kms y 70kms que se avecinan no se van a correr solos. Salud!

Las eternas ganas de volver a escribir

Haciendo un recuento de las veces que he dicho que voy a volver a escribir, creo que ya van más de 5 desde el 2010 que inicié el primer blog.

Y es que la verdad disfruto mucho escribir. Se me hace una actividad terapéutica que me produce mucha satisfacción. He intentado escribir sobre algunos temas. Primero fue mi preparación a un Ironman que nunca logré porque lo suspendieron un día antes. ¡Qué frustración! Ya habrá otra oportunidad. Se terminó esa preparación y se terminó mi blog.

Luego comencé a escribir sobre tema variados que se me iban ocurriendo. Opiniones sobre diversos temas, consejos, etc. Pero dejé de hacerlo por falta de tiempo. Estaba muy inmerso en mi vida, en mi trabajo, en mi "entrenamiento", etc. Dejé de hacerlo finalmente.

Por tercera vez dije que volvería a escribir en una etapa en mi vida que comenzaba. Me casé y a darle a empezar con un negocio propio. ¡Todo un reto! En cualquier lado ves comentarios que motivan a emprender un negocio. Las redes sociales nos invaden con la idea de hacerlo y que es mejor que tener un patrón y horario fijo. Por muchos lados nuestro consiente y subconsciente son continuamente sumergidos en esta ideología. ¡Y no está mal! Solamente que nadie nos enseña a hacerlo. Es una aventura que vale la pena hacer, pero que hay que estar preparados como cualquier otra aventura. Si vas a hacer el camino de Santiago, mas te vale que lleves los accesorios adecuados, zapatos, etc. ¡Pues es lo mismo! Hay que tener todo listo y bien planeado para que esta otra aventura salga bien.

Finalmente estoy de nuevo aquí dispuesto a regresar al teclado y plasmar mis ideas y experiencias en papel digital. Tengo pendiente escribir sobre el Ultramaratón de los Cañones que hice junto a mi esposa y también escribir sobre la nueva aventura que vamos a empezar con más trail running, más kms y amigos de 4 patas. Ya vendrán más palabras y espero poder compartir algo valioso con al menos una persona en cada post.

¡Hasta luego!